Q: 13시간이나 푹 잤는데도 아이가 계속 하품을 하고 피곤해합니다. 어디가 아픈 걸까요?

의학 감수: 안상현, MD

콘텐츠 편집: 김명찬, MD

이 게시물은 실제 의료 검토자의 질의응답 경험을 각색한 것입니다. 이 콘텐츠는 정보 제공 목적으로만 제공되며 의학적 조언을 구성하지 않습니다. 건강 관련 문제나 건강 또는 치료와 관련된 결정을 내리기 전에 항상 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.

질문:

아이가 계속 피곤해합니다. 어제 저녁 9시에 일찍 잠들어서 오늘 아침 10시에 일어났는데도 계속 하품을 하며 피곤해하네요. 평소에는 이렇게 피곤해하지 않았거든요. 잠을 너무 많이 자서 피곤한 걸까요, 아니면 어디가 아픈 걸까요? 걱정이 됩니다.

답변:

평소보다 잠을 많이 잤는데도 아이가 계속 피곤해하니 부모님께서 많이 걱정되시겠습니다.

우선 가정에서 아이의 전반적인 상태를 면밀히 확인해 주시는 것이 중요합니다.

[현재 확인해야 할 사항]

• 발열 여부: 이마나 목을 만져보시거나 체온계를 사용하여 열이 있는지 확인해 주세요.

• 컨디션 관찰: 식욕은 평소와 같은지, 소변의 색깔과 횟수는 정상인지 살펴봐 주세요.

• 통증 및 호흡: 목이나 배의 통증, 두통을 호소하지는 않는지, 쌕쌕거리거나 헐떡임 없이 숨쉬기는 편안한지 확인이 필요합니다.

• 활동량: 깨어 있을 때 놀 기운이 있는지, 아니면 계속 누워만 있으려 하는지 관찰해 주세요.

[예상되는 원인]

이렇게 갑자기 피곤해하는 것은 감기 초기나 바이러스 감염의 시작 단계일 가능성이 있습니다. 혹은 수면 시간이 길었더라도 수면의 질이 낮았거나, 성장기 피로가 누적되었을 수도 있습니다. 드물게는 빈혈, 갑상선 질환, 당뇨 등이 지속적인 피로의 원인이 되기도 합니다.

[가정에서의 대처 방법]

오늘 하루는 아이가 충분한 수분을 섭취하고 가벼운 식사를 하며 편안하게 휴식할 수 있도록 도와주세요. 하루 2~3회 정도 체온을 측정하여 발열 여부를 확인하시고 식욕, 소변량, 활동량의 변화나 새로운 증상(기침, 콧물, 구토, 설사 등)이 나타나는지 메모해 두시면 좋습니다.

[즉시 병원 진료가 필요한 경우]

다음과 같은 증상이 나타난다면 오늘이라도 지체하지 말고 소아청소년과 진료를 받아야 합니다.

• 38.0°C 이상의 발열이 동반될 때

• 8시간 이상 소변을 보지 않거나 소변 색이 매우 진할 때

• 기운 없이 계속 누워만 있고 전혀 놀지 않으려 할 때

• 심한 두통, 복통, 인후통을 호소할 때

• 호흡이 가빠지거나 입술이 창백해지거나 파래질 때

오늘 하루 주의 깊게 관찰하시고, 내일도 피로감이 계속된다면 소아청소년과에 방문하시길 권장합니다. 진료 시 "하루 13시간을 자고도 계속 피곤해하고 하품을 한다"고 상세히 말씀하시고, 감염 징후가 있는지 또는 빈혈이나 영양 상태에 대한 검사가 필요한지 전문의의 정확한 진찰과 평가를 받아보시기 바랍니다.

아이의 건강을 모니터링할 때 더 명확한 안내와 안심을 위해, FeverCoach 앱이 항상 도움을 드립니다.

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