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P: Mis hijos tuvieron norovirus y tienen heces normales. ¿Cuándo puedo hacer la transición a una dieta regular e introducir frutas y verduras?
- Myeongchan Kim
- 12 jun
- 2 min de lectura
Revisado médicamente por Sang Hyun Ahn, MD
Contenido editado por Myeongchan Kim, MD
Esta publicación es una dramatización de una sesión de preguntas y respuestas que vivió uno de nuestros revisores médicos. Tenga en cuenta que este contenido es solo para fines informativos y no constituye asesoramiento médico. Consulte siempre a un profesional de la salud calificado para cualquier problema de salud o antes de tomar cualquier decisión relacionada con su salud o tratamiento. La revisión médica se basó en la versión en inglés de esta publicación.
Pregunta:
Mis dos hijos fueron hospitalizados por vómitos y diarrea debido a una infección por norovirus, y finalmente fueron dados de alta ayer. Mi hijo mayor tuvo deposiciones normales en el cuarto día de la enfermedad, y el menor en el quinto día. ¿Puedo empezar a darles alimentos como papilla de verduras, batatas (camotes), plátanos y manzanas ahora? Además, ¿cuándo puedo empezar a darles arroz normal? Les está costando mucho comer solo papilla de arroz blanco y caldo claro.
Respuesta:
Lamento escuchar que sus hijos tuvieron que ser hospitalizados por norovirus, pero es un gran alivio saber que se están recuperando bien y que han vuelto a tener deposiciones normales.
Dado que han tenido evacuaciones intestinales normales, ahora puede comenzar a hacer una transición gradual en su dieta.
Alimentos que puede introducir a partir de hoy:
• Papilla de verduras (usando verduras finamente picadas y fáciles de digerir como zanahorias, calabacines o espinacas).
• Plátanos (asegúrese de que estén bien maduros).
• Manzanas (ralladas, en puré o hervidas).
• Batatas o camotes (en puré, que también se pueden mezclar con su papilla).
Alimentos que puede agregar en 2 a 3 días:
• Huevos al vapor y tofu suave.
• Pechuga de pollo finamente desmenuzada.
• Arroz normal (progrese gradualmente en etapas: papilla ligera → papilla espesa → arroz blando → arroz normal).
Precauciones importantes para la transición:
• Introduzca estos nuevos alimentos en pequeñas cantidades al principio, y aumente lentamente el tamaño de la porción mientras monitorea la reacción de su estómago.
• Evite los alimentos grasos o fritos, así como los productos lácteos, durante al menos otra semana.
• Si la diarrea reaparece en cualquier momento, vuelva a darles únicamente papilla de arroz blanco.
En general, los niños pueden regresar completamente a una dieta normal de 3 a 5 días después de que sus heces se normalicen. Dado que sus hijos tienen hambre y están cansados de los alimentos simples, ¡puede aumentar de manera lenta y segura su ingesta y variedad!
Busque atención médica inmediata con su pediatra si:
• Regresan la diarrea o los vómitos.
• Su dolor abdominal se vuelve intenso.
• No han orinado durante más de 8 horas (un signo de deshidratación).
Para obtener una guía clara y mayor tranquilidad al monitorear la salud de tu hijo, la app FeverCoach está siempre ahí para ayudarte.
