P: Me cuesta crear un vínculo con mi hijo pequeño y me siento una mala madre. ¿Qué puedo hacer?

Esta publicación es una dramatización de una sesión de preguntas y respuestas que vivió uno de nuestros revisores médicos. Tenga en cuenta que este contenido es solo para fines informativos y no constituye asesoramiento médico. Consulte siempre a un profesional de la salud calificado para cualquier problema de salud o antes de tomar cualquier decisión relacionada con su salud o tratamiento. La revisión médica se basó en la versión en inglés de esta publicación.

Pregunta:

Me está costando crear un vínculo con mi hijo, y eso me hace sentir que he fracasado como madre. Desde que nació, siempre ha parecido más apegado a su papá. También vivimos con mi suegra, que lo consiente mucho, y a menudo pide estar con ella o con su papá en lugar de conmigo. No estoy segura de si es depresión posparto o ira posparto, pero me doy cuenta de que tengo muy poca paciencia. Pierdo la calma y le he gritado, aunque nunca lo he lastimado físicamente. Es difícil ser una mamá cariñosa y afectuosa cuando me siento así, especialmente ahora que está en una fase con más berrinches y no siempre obedece. ¿Debería considerar ir a terapia?

Respuesta:

Suena muy difícil, y está llevando una carga muy pesada en este momento. Lo que describe, la ira y la dificultad para crear un vínculo, definitivamente podrían ser signos de depresión posparto (DPP) o ira posparto. No es una mala madre por sentirse así; su cerebro y su cuerpo han pasado por un cambio radical.

Es completamente normal que los niños pequeños tengan preferencias, y no es un reflejo de su amor ni del amor que él siente por usted. Él sabe que usted es su mamá. Su mundo es pequeño, y su papá y su abuela también son una parte importante de él.

La terapia es una excelente idea. Puede darle un espacio para procesar estos sentimientos sin juicios y aprender estrategias de afrontamiento.

Por ahora, quizás podría intentar una pequeña cosa. ¿Podrían usted y su hijo tener una actividad especial de 5 a 10 minutos que sea solo para ustedes dos? Nadie más puede participar. Podría ser leer un libro específico, escuchar una canción o simplemente pasar un rato haciendo tonterías. No tiene que ser perfecto. El objetivo es solo tener unos minutos de conexión positiva.

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