P: Cómo manejar la congestión mamaria dolorosa después del destete

Esta publicación es una dramatización de una sesión de preguntas y respuestas que vivió uno de nuestros revisores médicos. Tenga en cuenta que este contenido es solo para fines informativos y no constituye asesoramiento médico. Consulte siempre a un profesional de la salud calificado para cualquier problema de salud o antes de tomar cualquier decisión relacionada con su salud o tratamiento. La revisión médica se basó en la versión en inglés de esta publicación.

Pregunta:

Recientemente desteté a mi hijo pequeño, que tiene más de un año. Mis senos se han congestionado mucho y me duelen. ¿Qué puedo hacer para aliviar la congestión mamaria y hay algún medicamento que deba tomar?

Respuesta:

¡Buenas noches! Felicitaciones por comenzar esta nueva etapa con su bebé. La congestión mamaria después del destete es común, y a continuación le explico cómo puede manejarla:

Qué puede hacer:

* Aliviar las molestias:

* Compresas frías: Aplique compresas frías u hojas de col refrigeradas en los senos para reducir la hinchazón y el dolor.

* Masaje suave: Si siente los senos muy llenos, extraiga una pequeña cantidad de leche manualmente para aliviar la presión. Evite la extracción completa, ya que esto puede indicarle a su cuerpo que continúe la producción de leche.

* Use sostenes de soporte:

* Use un sostén cómodo y de la talla adecuada para brindar soporte sin que apriete demasiado, ya que esto puede empeorar la congestión.

* Manténgase hidratada:

* Beba abundantes líquidos, pero evite la estimulación excesiva de los senos.

* Alivio del dolor:

* Si las molestias son intensas, puede tomar analgésicos de venta libre como el ibuprofeno (si no hay contraindicaciones) para reducir el dolor y la inflamación.

Medicamentos:

En la mayoría de los casos, no se necesitan medicamentos. Sin embargo, si la congestión persiste o es muy dolorosa, hable con su médico. Podría recetarle algún medicamento para ayudar a suprimir la producción de leche si es necesario.

Vigile la aparición de complicaciones:

Esté atenta a los signos de mastitis, como enrojecimiento, calor, dolor intenso o fiebre. Si nota alguno de estos síntomas, consulte a un médico de inmediato.

Consejos para una transición suave:

El destete gradual suele ser menos doloroso, pero como ya ha comenzado, dele tiempo a su cuerpo para que se adapte. La congestión debería mejorar en unos pocos días.

Está haciendo un gran trabajo, ¡tenga paciencia! Avíseme si tiene más preguntas.

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