Q: 아이 기침이 계속 나고 심해지는데, 가습기를 틀고 자면 도움이 될까요?

8월 27일

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최종 수정일: 9월 7일

의학 감수: 안상현, MD

콘텐츠 편집: 김명찬, MD

이 게시물은 실제 의료 검토자의 질의응답 경험을 각색한 것입니다. 이 콘텐츠는 정보 제공 목적으로만 제공되며 의학적 조언을 구성하지 않습니다. 건강 관련 문제나 건강 또는 치료와 관련된 결정을 내리기 전에 항상 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.

질문:

아이가 기침이 계속 납니다. 폐렴까지는 아닌 것 같은데, 요새 기침 빈도가 점점 심해져서 걱정입니다. 잘 때 가습기라도 틀어주면 기침 완화에 좀 도움이 될까요?

답변:

아이의 기침이 심해져서 걱정이 많으시겠습니다. 말씀하신 대로 가습기를 사용해 실내 습도를 적절히 조절해 주시면 호흡기 점막을 촉촉하게 유지하여 기침 증상을 완화하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

가습기를 사용하실 때는 다음 사항을 지켜주시는 것을 권장합니다:

• 실내 습도를 40~60% 수준으로 유지해 주세요.

• 항상 깨끗한 물을 사용하고, 가습기 내 세균 번식을 막기 위해 매일 청소해 주시는 것이 중요합니다.

• 가습기의 차가운 수증기가 아이의 호흡기나 피부에 직접 닿지 않도록 아이 잠자리에서 1미터 이상 떨어뜨려 놓아주세요.

가습기 외에도 가정에서 해볼 수 있는 기침 완화 방법은 다음과 같습니다:

수분 섭취: 따뜻한 물을 자주 마시게 하여 가래를 묽게 하고 목을 진정시켜 주세요. (돌 이상 아이 권장)
꿀 섭취: 만 1세(12개월) 이상인 경우, 꿀 1티스푼을 먹이는 것이 기침 진정에 도움이 됩니다. (※ 12개월 미만의 영아는 영아 보툴리누스증 위험이 있으므로 절대 먹이시면 안 됩니다.)
자세 교정: 잘 때 베개나 수건을 이용해 아이의 상체를 살짝 높여주면 기침을 줄이고 호흡을 편안하게 하는 데 도움이 됩니다.
증기 흡입: 따뜻한 물로 목욕을 시킨 후, 욕실에 가득 찬 따뜻한 수증기를 잠시 들이마시게 하는 것도 좋습니다.

이러한 가정 내 관리에도 불구하고 아이의 상태를 세심히 지켜보셔야 합니다. 🚨 만약 아이에게 다음과 같은 증상이 나타난다면 즉시 소아청소년과나 응급실을 방문하여 진료를 받아야 합니다:

→ 숨을 쉴 때 쌕쌕거리는 소리(천명음)가 나거나, 숨을 들이마실 때 갈비뼈 아래나 쇄골 위가 쑥쑥 들어가는 함몰 호흡이 관찰될 때

→ 입술이나 얼굴이 파래지는 청색증이 나타날 때

→ 고열이 동반되면서 기침이 급격히 악화될 때

→ 기침 증상이 2주 이상 장기간 지속될 때

현재 기침 빈도가 잦아지고 있으므로, 가습기 사용 등 집에서의 관리로도 증상이 호전되지 않거나 밤에 기침이 심해 숙면을 취하기 어렵다면 정확한 진단과 치료를 위해 소아청소년과 전문의의 진찰을 꼭 받아보시기를 권장합니다.