Q: 14개월 아기, 피곤하거나 덥게 재우면 38도까지 열이 날 수 있나요?

Myeongchan Kim
6월 4일
2분 분량

의학 감수: 안상현, MD

콘텐츠 편집: 김명찬, MD

이 게시물은 실제 의료 검토자의 질의응답 경험을 각색한 것입니다. 이 콘텐츠는 정보 제공 목적으로만 제공되며 의학적 조언을 구성하지 않습니다. 건강 관련 문제나 건강 또는 치료와 관련된 결정을 내리기 전에 항상 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.

질문:

14개월 아기를 키우고 있습니다. 혹시 아기가 잘 때 더워서 열이 날 수도 있을까요? 전날 잠을 잘 못 자서 피곤해할 때 덥게 재우면 체온이 38도까지 오를 수 있는지 궁금합니다.

지난 11월, 12월, 1월을 되돌아보니 한 달에 한 번 정도 이런 패턴이 있습니다. 새벽에 딱 한 번 열이 38도까지 오르는데, 해열제를 먹이면 그 이후로는 다시 열이 나지 않습니다. 감기 증상이 전혀 없을 때라 열이 날 때마다 병원에 가서 진찰을 받았지만, 큰 이상이 없다는 소견과 함께 아주 약한 코감기약 정도만 받아온 것이 전부였습니다. 단순한 과열인지 다른 이유가 있는지 알고 싶습니다.

답변:

아기의 상태를 주의 깊게 관찰하시느라 정말 고생이 많으셨습니다.

말씀해주신 상황을 종합해보면, 14개월 아기가 한 달에 한 번 정도 새벽에만 38도까지 열이 올랐다가 해열제 복용 후 정상 체온을 유지하며, 동반되는 감기 증상이나 병원 진찰 상 큰 이상 소견이 없는 상태입니다. 수면 부족이나 덥게 재운 환경이 원인일지 궁금해하고 계십니다.

결론부터 말씀드리면, 실내 온도가 높거나 옷을 너무 두껍게 입히면 체온이 일시적으로 올라갈 수는 있습니다. 하지만 이런 단순 과열의 경우 보통 37.5도 이하로 유지되며, 환경을 시원하게 해주면 금방 정상 체온으로 떨어집니다. 체온이 38도까지 오르고 해열제가 필요했다면, 단순히 더워서라기보다는 무증상이거나 증상이 극히 경미한 가벼운 바이러스 감염을 겪고 넘어갔을 가능성이 더 높습니다.

현재 집에서 해주실 수 있는 대처 방법은 다음과 같습니다.

수면 환경 조절: 실내 온도는 20~24도로 유지하고, 얇은 면 소재의 옷 한 겹에 가벼운 이불을 덮어주세요. 수면 중 아기가 땀을 많이 흘리거나 얼굴이 붉어진다면 옷이나 이불을 한 겹 줄여 시원하게 해 주시는 것이 좋습니다.
해열제 복용: 체온이 38도 이상이면서 아기가 보채고 힘들어한다면, 체중에 맞게 아세트아미노펜(10~15mg/kg)이나 이부프로펜(5~10mg/kg, 생후 6개월 이상 사용 가능) 계열의 해열제를 먹이실 수 있습니다.
증상 기록: 열이 날 때 아기의 컨디션, 수유량, 소변 횟수 등을 간단히 메모해 두시면 추후 패턴을 파악하는 데 큰 도움이 됩니다.

단순히 환경이나 활동만으로 38도까지 열이 오르는 경우는 드물며, 가벼운 바이러스 감염이 우연히 반복되었을 가능성이 큽니다. 당분간은 지금처럼 경과를 관찰하시되, 발열 패턴이 더 뚜렷해지거나 다른 증상이 동반된다면 다음 소아청소년과 진료 시 그동안 기록해 둔 내용을 바탕으로 주치의와 상의해 보시길 권장합니다.

진료 시에는 "한 달에 한 번 정도 새벽에 발열이 반복되는데 소변검사나 혈액검사 등 추가적인 평가가 필요할까요?" 또는 "주기적 발열 증후군(PFAPA 등)의 가능성이 있을까요?"라고 문의해 보시는 것도 좋습니다.

[주의 신호 - 다음 중 하나라도 나타난다면 당일 즉시 병원 진찰 요망]

• 열이 3일 이상 지속되거나 39도 이상 오를 때

• 아기가 심하게 보채고 잘 먹지 않으며, 소변을 8시간 이상 보지 않을 때 (탈수 의심)

• 호흡이 가쁘거나 숨쉬기 힘들어하고, 입술 및 손톱이 파래질 때

• 발진, 관절 통증, 목 부음 등의 새로운 증상이 동반될 때

정확한 평가는 직접 진찰을 통해서만 가능하므로, 위와 같은 주의 신호가 보이거나 아기의 상태가 평소와 다르다고 느껴지시면 지체 없이 소아청소년과에 방문하여 대면 진료를 받으시기 바랍니다.