P: ¿Qué hacer si el sueño de mi bebé de 4 meses empeora, con despertares frecuentes y siestas cortas?

Esta publicación es una dramatización de una sesión de preguntas y respuestas que vivió uno de nuestros revisores médicos. Tenga en cuenta que este contenido es solo para fines informativos y no constituye asesoramiento médico. Consulte siempre a un profesional de la salud calificado para cualquier problema de salud o antes de tomar cualquier decisión relacionada con su salud o tratamiento. La revisión médica se basó en la versión en inglés de esta publicación.

Pregunta:

Mi bebé de 4 meses de repente no está durmiendo bien. Antes dormía tramos de 8 horas, pero ahora se despierta con frecuencia por la noche y necesita al menos una toma. No se tranquiliza del todo hasta cerca de las 5 a. m. y luego duerme hasta las 9 a. m.

Sus ventanas de vigilia durante el día son de aproximadamente 1.5 horas, 2.5 horas, 2 horas y luego 3 horas antes de acostarse. Sus siestas son cortas y generalmente requieren contacto o movimiento. Intentamos que se duerma a las 8 p. m., pero siempre se despierta 30 minutos después si se duerme antes de la medianoche. Está tomando unas 30 onzas (aprox. 887 ml) de leche en 24 horas. No podemos hacer un entrenamiento del sueño en este momento debido a una preocupación por su aumento de peso.

Sé que esto podría ser la regresión del sueño de los 4 meses, pero ¿hay algo que podamos ajustar para ayudarlo?

Respuesta:

Entiendo que es una situación muy difícil; la regresión de los 4 meses es muy dura.

El hecho de que se despierte 30 minutos después de acostarse a veces puede indicar que está demasiado cansado, y una ventana de vigilia de 3 horas podría ser un poco larga para su edad. Me pregunto si podría ayudar experimentar acortando esa última ventana de vigilia a 2-2.5 horas. Es solo una sugerencia para ver si cambia algo con esos "falsos inicios".

Para obtener una guía clara y mayor tranquilidad al monitorear la salud de tu hijo, la app FeverCoach está siempre ahí para ayudarte.

https://fevercoach.us