P: ¿Pueden mis hijos de 4 y 6 años tomar suplementos de aceite de hígado de bacalao y ácido fólico?

Esta publicación es una dramatización de una sesión de preguntas y respuestas que vivió uno de nuestros revisores médicos. Tenga en cuenta que este contenido es solo para fines informativos y no constituye asesoramiento médico. Consulte siempre a un profesional de la salud calificado para cualquier problema de salud o antes de tomar cualquier decisión relacionada con su salud o tratamiento. La revisión médica se basó en la versión en inglés de esta publicación.

Pregunta: Quisiera saber si es seguro que mis hijos pequeños, de 4 y 6 años, tomen suplementos de aceite de hígado de bacalao y ácido fólico. Quiero asegurarme de que les estoy dando lo correcto para su salud.

Respuesta:

¡Buenas noches! Entiendo que pregunta si los niños de 4 y 6 años pueden tomar suplementos de aceite de hígado de bacalao y ácido fólico.

Aquí le doy una respuesta sencilla:

1. Aceite de hígado de bacalao

Sí, los niños de 4 y 6 años pueden tomar aceite de hígado de bacalao.

Contiene vitaminas (A y D) y omega-3, que son buenos para los huesos, la vista y el crecimiento.

Importante: Adminístreles únicamente dosis para niños. Siga la dosis recomendada en el producto de aceite de hígado de bacalao para niños o consulte a su farmacéutico.

2. Ácido fólico

Normalmente, los niños obtienen suficiente ácido fólico de una dieta equilibrada (verduras de hoja verde, frutas, legumbres, cereales).

Por lo general, no se necesita un suplemento de ácido fólico para niños sanos, a menos que su médico lo recomiende por razones de salud específicas.

Pasos sencillos a seguir:

Aceite de hígado de bacalao: Elija un producto para niños y siga las instrucciones cuidadosamente.

Ácido fólico: Adminístrelo solo si su médico lo recomienda específicamente.

¡Está haciendo un gran trabajo al verificar antes de dar nuevos suplementos! Siga cuidándolos así de bien. 😊

Recuerde, este es un consejo general y no reemplaza la consulta directa con su médico o pediatra.

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