Q: 돌 지난 아기, 빵과 차를 먹여도 되나요?

이 게시물은 실제 의료 검토자의 질의응답 경험을 각색한 것입니다. 이 콘텐츠는 정보 제공 목적으로만 제공되며 의학적 조언을 구성하지 않습니다. 건강 관련 문제나 건강 또는 치료와 관련된 결정을 내리기 전에 항상 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.

질문:

일주일 전에 첫돌이 지난 딸 아이를 키우고 있습니다. 태어날 때 체중은 3.2kg이었고 현재는 10.8kg입니다. 7개월쯤부터 어른들이 먹는 음식을 조금씩 주기 시작했고, 아기 이유식과 함께 잘 먹고 있습니다. 이제 1살이 되었으니 빵과 차를 먹여도 될까요? 예를 들어, 차에 빵을 담가서 숟가락으로 떠먹이는 식으로요. 만약 괜찮다면 차는 어떻게 만들어야 하나요? 어른들이 마시는 음료나 아기 분유를 사용해도 될까요?

답변:

안녕하세요. 아기에게 좋은 음식을 주시기 위해 많이 신경 쓰고 계시네요. 아주 잘하고 계십니다.

네, 돌 지난 아기에게 빵과 차를 주기 시작해도 괜찮습니다. 다만 몇 가지 기억해야 할 점들이 있습니다.

돌 아기에게 빵과 차를 주는 방법

✅ 빵 선택: 설탕, 보존제, 인공 향료가 첨가되지 않은 부드러운 빵을 선택하세요. 흰 빵보다는 통밀빵이나 잡곡빵이 더 좋습니다.

✅ 차 준비:

* 어른들이 마시는 일반적인 차(홍차, 녹차 등)는 카페인이 함유되어 있어 아기에게 좋지 않으므로 피해야 합니다.

* 대신 따뜻한 물이나 아기용 우유(분유 또는 모유)를 사용하여 빵을 부드럽게 만들어 주세요.

* 설탕이 첨가되지 않은 허브차(예: 캐모마일, 루이보스)를 소량 사용하는 것도 가능합니다.

✅ 먹이는 방법:

* 따뜻한 아기용 우유나 안전한 허브차에 빵을 살짝 적신 후, 약간 으깨서 먹이세요.

* 숟가락으로 먹이는 것을 도와주되, 아기 스스로 빵을 잡고 먹어보게 하여 자기 주도 식사 기술을 발달시키는 것도 좋습니다.

🚫 주의할 점:

* 설탕이 든 음료, 꿀, 카페인이 함유된 일반 차는 피해주세요.

* 빵을 너무 많이 적시는 것은 피해주세요. (액체가 너무 많으면 아기가 씹기 어려울 수 있습니다.)

* 뜨거운 액체는 위험합니다. 화상을 입지 않도록 모든 음식은 미지근한 온도로 맞춰주세요.

아주 올바른 방향으로 잘하고 계십니다! 앞으로도 다양하고 건강한 음식을 꾸준히 제공해주시면 아기가 건강하게 잘 자랄 거예요. 😊

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