Q: 곧 5개월 되는 아기, 앉는 연습을 할 때 목이 한쪽으로 기울어요.

이 게시물은 실제 의료 검토자의 질의응답 경험을 각색한 것입니다. 이 콘텐츠는 정보 제공 목적으로만 제공되며 의학적 조언을 구성하지 않습니다. 건강 관련 문제나 건강 또는 치료와 관련된 결정을 내리기 전에 항상 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.

질문:

안녕하세요. 곧 5개월이 되는 아기를 키우는 엄마입니다. 아기에게 앉는 연습을 시키고 있는데, 한쪽으로만 고개를 돌리거나 목이 특정 방향으로 기울어지는 것을 발견했습니다. 어떻게 해야 할까요?

답변:

안녕하세요! 아기가 곧 5개월이 된다니 축하드립니다. 보호자님께서 걱정하시는 증상은 '사경(斜頸)'일 가능성이 있습니다. 이는 한쪽 목 근육이 뭉치거나 짧아져 고개가 한쪽으로 기울어지는, 신생아나 영아에게 비교적 흔하게 나타나는 증상입니다.

가정에서 다음과 같은 방법들을 시도해 보실 수 있습니다.

1. 반대쪽으로 고개 돌리도록 유도하기: 아기가 평소에 잘 보지 않는 쪽에 장난감이나 소리 나는 물건을 두어 아기가 스스로 고개를 돌리도록 유도해 주세요. 수유하거나 아기를 안을 때도 좌우 방향을 번갈아 가며 안아주시는 것이 균형 발달에 도움이 됩니다.

2. 터미타임(Tummy Time) 충분히 하기: 아기가 깨어있을 때 보호자가 지켜보는 가운데, 엎드려서 노는 시간을 충분히 갖게 해주세요. 터미타임은 아기의 목과 등 근육을 강화하여 머리를 잘 가눌 수 있도록 돕는 아주 좋은 운동입니다.

3. 올바른 자세 유지하기: 카시트나 유모차에 태울 때 아기의 머리가 중앙에 오도록 신경 써주시고, 아기가 잠을 잘 때는 고개를 돌리는 방향을 번갈아 가며 바꿔 눕혀주세요.

4. 소아청소년과 의사 진료: 위와 같은 노력에도 증상이 나아지지 않거나 더 심해진다고 느껴진다면, 소아청소년과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사의 판단에 따라 재활 운동이나 물리치료가 필요할 수 있습니다. 사경은 조기에 발견하고 관리하면 대부분 좋아지므로 너무 걱정하지 마세요.

보호자님께서는 아기를 세심하게 잘 관찰하고 계십니다. 궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해 주세요.

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