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Q: 독감 치료 중인 아이, 잘 때 체온이 36.9~37.1도인데 정상인가요?

최종 수정일: 7월 8일

의학 감수: 안상현, MD

콘텐츠 편집: 김명찬, MD


이 게시물은 실제 의료 검토자의 질의응답 경험을 각색한 것입니다. 이 콘텐츠는 정보 제공 목적으로만 제공되며 의학적 조언을 구성하지 않습니다. 건강 관련 문제나 건강 또는 치료와 관련된 결정을 내리기 전에 항상 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.


질문:

목요일에 독감 확진을 받고 타미플루와 해열 수액을 맞았습니다. 다음 날 아침에 열이 37도로 떨어졌고 이후 평균 체온을 유지하며 잘 지내고 있습니다. 하지만 아직 가래 섞인 기침을 하고 목소리가 쉬어 있습니다.


자기 전에 체온을 재보니 37.3도였고, 잠든 지 2시간이 지난 지금은 36.9~37.1도가 나옵니다. 잘 때 체온치고는 약간 높은 것 같고 수면 중에도 기침을 하는데, 아직 몸에 바이러스가 남아있어서 그런 걸까요? 그리고 아이들이 잘 때 보통 정상 체온은 몇 도인지 궁금합니다.


답변:

독감 진단 후 타미플루 치료를 받으며 회복 중이시군요. 결론부터 말씀드리면, 현재 아이의 체온과 증상은 독감 회복 과정에서 나타나는 정상적인 패턴으로 보이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.


  1. 수면 중 정상 체온 패턴

아이들의 정상 수면 체온은 보통 36.5~37.5℃ 사이입니다. 일반적으로 수면 중에는 깨어있을 때보다 체온이 0.5~1℃ 정도 낮아지는 경향이 있습니다. 현재 아이의 잠들기 전 체온(37.3℃)과 수면 중 체온(36.9~37.1℃)은 모두 지극히 정상 범위에 속합니다. 잘 때 체온 치고 높은 것이 아니니 안심하시기 바랍니다.


  1. 잔기침과 쉰 목소리의 원인

타미플루 복용을 시작하더라도 바이러스는 보통 5~7일간 체내에 남아있을 수 있습니다. 가래 섞인 기침과 쉰 목소리는 호흡기(기도)의 염증이 가라앉고 회복되는 자연스러운 과정입니다. 이러한 호흡기 증상은 열이 완전히 떨어진 후에도 1~2주 정도 지속될 수 있습니다.


  1. 가정 내 관리 방법

  • 타미플루 복용 완료: 증상이 호전되었더라도 처방받은 타미플루는 5일 치를 끝까지 복용해야 합니다. 임의로 중단하지 마세요.

  • 호흡기 보습: 가습기를 사용하여 실내의 적절한 습도를 유지하고, 미지근한 물을 자주 마시게 해주세요.

  • 수면 자세: 잘 때 기침이 심하다면 베개를 살짝 높여주어 기침을 완화해 주는 것이 도움이 됩니다.

  • 충분한 휴식: 회복을 위해 무리하지 않고 푹 쉴 수 있도록 해주세요.


현재는 순조롭게 회복 중인 것으로 보이나, 다음의 경우에는 소아청소년과에 방문하여 다시 진료를 받으시기 바랍니다.

  • 38.5℃ 이상의 고열이 다시 발생하는 경우

  • 아이가 호흡 곤란을 보이거나 가슴 통증을 호소하는 경우

  • 현재의 지침대로 관리했음에도 3일 후 증상이 호전되지 않거나 악화되는 경우


아이의 건강을 모니터링할 때 더 명확한 안내와 안심을 위해, FeverCoach 앱이 항상 도움을 드립니다.







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